niedziela, 22 czerwca 2014

Lody jogurtowe

     Za oknem nie jest za ciepło. Można nawet powiedzieć, że pogodę jesienną mamy na początku tego lata. W naszym domu jednak lody to podstawa. Jemy nawet zimą trzęsąc się przy tym z zimna. Dziś wykonałam moje pierwsze lody jogurtowe. Sama byłam zaskoczoną jak szybko one powstają. Maliny w ogrodzie aż prosiły się o zerwanie, a że ciastem zostaliśmy obdarowani przez sąsiadki postanowiłam nas rozpieścić na zimno ...

Składniki:
  • 1 1/2 szklanki świeżych malin
  • 1 szklanki świeżych truskawek
  • 1 banan
  • 2 łyżki miodu
  • 200 ml jogurtu naturalnego
     Na początek owoce wkładamy do zamrażarki. Truskawki pokroiłam na czątki aby szybciej się zmroziły. Aha... banana przed włożeniem do zamrażarki obieramy ze skóry i też kroimy. Ja włozyłam całego i potem lekko się zdziwiłam, gdy chciałam obrać ze skóry ;) Zmrożone owoce wrzucamy do miksera i miksujemy na drobny miał. Tak jest, drobny miał bo za cholerę nie dałam rady zmiksować na gładka masę... ale to wcale nie przeszkadza :) Do zmiksowanych owoców dodajemy miód i jogurt i miksujemy ponownie. I teraz powinna nam wyjść gładka masa :) Lody gotowe! Można wcinać od razu lub włożyć do zamrażarki aby zmroziły się jeszcze bardziej. PYCHOTA! Udanej leniwej niedzieli!

Akcja lodowa 2014

środa, 4 czerwca 2014

Szparagi smażone z nektarynkami

     Takie właśnie połączenie kolacyjne. Szparagi, nektarynki i prawie beztłuszczowe smażenie ;) Sprawdzamy frytownicę "na jednej łyżeczce tłuszczu" :) Z powodzeniem jednak możemy wszystko załatwić również na patelni :)


Składniki:
  • garść szparagów zielonych
  • 2 miękkie nektarynki
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 gałązki świeżego rozmarynu
  • 2 gałązki świeżego oregano
  • 1 łyzeczka oliwy z oliwek
  • 2 łyżki wody 


     Szparagi kroimy na mniejsze kawałki, nektarynki na ósemki. Wrzucamy do frytownicy lub na patelnię, polewamy oliwą i wodą, dodajemy przekrojone na pół ząbki czosnku. Gałązki ziół wrzucamy na wierzch i załączamy sprzęt na ok. 10 minut. Jeżeli smażymy na patelni na początek przykrywamy wszystko żeby nam się poddusiło. Smażymy do miękkości szparagów. Jak dla mnie idealna przekąska! SMACZNEGO!