czwartek, 26 grudnia 2013

Owocowe roll-ups'y

     Świątecznie się nażarłam. Nie najadłam, nie objadłam ale nażarłam ... Zdecydowanie należy się przerzucić na coś lżejszego. W związku z tym dzisiaj smaczna i zdrowa przekąska słodko-owocowa ;) Przepis łatwy ale niestety nie szybki. Trzeba się uzbroić w cierpliwość zanim się człek wgryzie w rollsa ;)



Składniki:
  • 2 duże jabłka
  • 3 kiwi
  • 2 łyżki miodu
  • łyżeczka cynamonu (lub więcej jak ktoś lubi)



     Jabłka oraz kiwi obieramy ze skórek i kroimy w kostkę. Miksujemy na gładką masę. Dodajemy miód oraz cynamon. Dokładnie mieszamy bądź jeszcze raz miksujemy ;) Nagrzewamy piekarnik do 90°C, wykładamy blachę pergaminem i rozprowadzamy naszą masę. Równomiernie i cieniutko.  


     Wkładamy blachę do nagrzanego piekarnika i zaczynamy swój test na cierpliwość... Czas pieczenia/suszenia - od 4 do 6 godzin! Im cieniej rozprowadzimy masę tym krócej czekamy. Moja okazała się gruba stąd zdjęcie końcowe kiepskie bo robione już w ciemnościach ale ... warto czekać :) Masa powinna dać się zwinąć w rulonik. Po wyjęciu z piekarnika odstawić do wystygnięcia. Tniemy papier na paski i zwijamy w rolls'y ;) Pyszna słodkość! SMACZNEGO!

 




3 komentarze:

  1. wspaniała sprawa, gdy ma się ochotę na coś słodkiego! a już szczególnie po "najedzonych" świętach ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. O tak, baardzo miła odmiana po świątecznym obżarstwie :) Uwielbiam słodkie owocki!

    OdpowiedzUsuń
  3. w końcu coś nie piernikowatego! :)

    OdpowiedzUsuń